🔍 나우푸드 마그네슘 글리시네이트 타블렛 상세 리뷰 – 2025년 추천

✨ 핵심 스펙

• 브랜드/제조사: NOW FOODS
• 용량/섭취량: 180정 (1회 2정, 총 90회분) / 1회 섭취 시 마그네슘 200mg (마그네슘 비스글리시네이트 2,000mg)
• 주요 특징: 신경계 지원, 고흡수성 형태, 건강한 근육, 신경 및 심장 기능 지원, 채식주의자/비건, Non-GMO, TRAACS™ 킬레이트 기술 적용

⏰ 최적의 섭취 타이밍

마그네슘은 진정 효과가 있으므로, 주로 저녁 식사 후 또는 취침 30분~1시간 전에 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 숙면을 유도하고 근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다. 낮에 섭취할 경우, 개인에 따라 나른함을 느낄 수 있으므로 주의가 필요합니다.

🍽️ 함께 먹으면 좋은 것

마그네슘은 비타민 D와 상호작용하여 비타민 D의 활성화에 필수적입니다. 따라서 비타민 D와 함께 섭취하면 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 칼슘과 함께 섭취할 경우 적절한 비율(예: 칼슘 2 : 마그네슘 1)을 유지하는 것이 중요합니다. 인슐린 저항성을 개선하고 혈당 관리에 도움을 주기 위해 크롬과 함께 섭취하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

• 세계적으로 인정받는 NOW FOODS의 제품으로 높은 신뢰성을 가집니다.
• 흡수율이 뛰어난 마그네슘 비스글리시네이트 형태 (TRAACS™)를 사용하여 효율적인 마그네슘 보충이 가능합니다.
• 위장 장애를 최소화하여 민감한 위를 가진 분들도 편안하게 섭취할 수 있습니다.
• 신경계 안정, 근육 이완, 숙면 유도 등 마그네슘의 핵심 효능을 극대화합니다.
• Non-GMO, 비건/채식주의자 섭취 가능하며, 인공 첨가물을 최소화한 깨끗한 성분 구성을 자랑합니다.