ํ๋์ธ์ ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ๋จ์ํ ์์์ ๋์ด ์ ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๋ฐ์ ํ๊ฒ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๊ตฌ์ทจ, ์๋ชธ ๊ฑด๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์น์ ๊ด๋ฆฌ๋ ์ถ์ ์ง์ ๊ฒฐ์ ํ๋ ์ค์ํ ์์์ ๋๋ค. ์ค๋ ์๊ฐํด ๋๋ฆด ‘๋ดํฐ์คํด๋ฆฐ ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ฐ๊ท ’์ ์ด๋ฌํ ๊ตฌ๊ฐ ๊ณ ๋ฏผ์ ํด๊ฒฐํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๊ตฌ๊ฐ ํ๊ฒฝ์ ์กฐ์ฑํ๋ ๋ฐ ์ด์ ์ ๋ง์ถ ์ ํ์ ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ๊ตฌ๊ฐ ๋ด ์ ์ต๊ท ์ฆ์์ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ ์ฐ๊ท ์ ์ค์ฌ์ผ๋ก, ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ด๋ก์ด ๋ค์ํ ์ฑ๋ถ๋ค์ ๋ฐฐํฉํ์ฌ ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ํ์ ๊ตฌ์ทจ๋ก ๊ณ ๋ฏผํ์๊ฑฐ๋ ์๋ชธ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ ์ ์ํ์๋ ๋ถ, ๋๋ ์ํ ๊ฐ์ดํจ์ ์ ์งํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ๋ค๊ป ์ด ์ ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ ํ์ง๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฌธ์ ์ธ ๊ด์ ์์ ๋ดํฐ์คํด๋ฆฐ์ ์ฑ๋ถ๊ณผ ํจ๋ฅ์ ์ฌ์ธต์ ์ผ๋ก ๋ถ์ํด๋ณด๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
๐ฆ ์ํ ๊ฐ์
![]()
โจ ํต์ฌ ์คํ
- **๋ธ๋๋/์ ์กฐ์ฌ:** (์ฃผ)ํผ๋น์์ด์น / (์ฃผ)์คํฌ๋ฐ์ด์ค
- **์ ํ๋ช :** ๋ดํฐ์คํด๋ฆฐ ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ฐ๊ท (DENTIOS DENTIO CLEAN)
- **์ฉ๋/์ญ์ทจ๋:** 2g X 30ํฌ (1๋ฐ์ค, 1๊ฐ์๋ถ), 1์ผ 1ํ, 1ํ 1ํฌ ์ญ์ทจ
- **์ฃผ์ ํน์ง:** ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ฐ๊ท 17์ข ํผํฉ, ์์ผ๋ฆฌํจ ๋ฐ ํ๋กํด๋ฆฌ์ค ํจ์ ๋ก ๊ตฌ๊ฐ ํ๊ฒฝ ๊ฐ์ ์ ์ง์ค
๐ฌ ํต์ฌ ์ฑ๋ถ ์ฌ์ธต ๋ถ์
์ด ์ ํ์ ํต์ฌ ์ฑ๋ถ๋ค์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ด์ ์์ ๋ถ์ํฉ๋๋ค.
๐งฌ ์์ผ๋ฆฌํจ (Xylitol)
ํจ๋ฅ: ์ถฉ์น๊ท ์ ์ฑ์ฅ์ ์ต์ ํ๊ณ ์ฐ ์์ฑ์ ๊ฐ์์์ผ ์ถฉ์น ์๋ฐฉ์ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋ํ ํ์ก ๋ถ๋น๋ฅผ ์ด์งํ์ฌ ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ์ํํ๊ณ ๊ตฌ๊ฐ ๋ด pH ๊ท ํ ์ ์ง์ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์์ฉ ๋ฉ์ปค๋์ฆ: ์์ผ๋ฆฌํจ์ ์ถฉ์น๊ท (๋ฎคํ์ค๊ท )์ด ๋์ฌํ ์ ์๋ ๋น์์ฝ์ฌ์ ๋๋ค. ์ถฉ์น๊ท ์ด ์์ผ๋ฆฌํจ์ ํก์ํ๋ฉด ์๋์ง ๋์ฌ์ ํผ๋์ด ์๊ฒจ ์ฑ์ฅ์ด ์ ํด๋๋ฉฐ, ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ถฉ์น ์ ๋ฐ ์ฐ์ ์์ฑ์ ๊ฐ์์ํต๋๋ค. ์ด๋ ๊ตฌ๊ฐ ๋ด ์ ํด๊ท ํ๊ฒฝ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ํต์ฌ์ ์ธ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
๊ถ์ฅ ์ญ์ทจ๋: ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ํ๋ฃจ 5~10g ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ๋ณธ ์ ํ์ 78.166%์ ์์ผ๋ฆฌํจ์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ด, ํ ํฌ๋น ์ฝ 1.5g ์ด์์ ์์ผ๋ฆฌํจ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐งฌ ํ๋กํด๋ฆฌ์ค ์ถ์ถ๋ถ๋ง (Propolis Extract Powder)
ํจ๋ฅ: ๊ฐ๋ ฅํ ํญ๊ท ๋ฐ ํญ์ผ ์์ฉ์ ํตํด ๊ตฌ๊ฐ ๋ด ์ ํด๊ท ์ฆ์์ ์ต์ ํ๊ณ ์๋ชธ ์ผ์ฆ ์ํ์ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋ํ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฆ์ง์๋ ๊ธฐ์ฌํ์ฌ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
์์ฉ ๋ฉ์ปค๋์ฆ: ํ๋กํด๋ฆฌ์ค์ ํจ์ ๋ ํ๋ผ๋ณด๋ ธ์ด๋ ๋ฑ ๋ค์ํ ์๋ฆฌํ์ฑ ๋ฌผ์ง๋ค์ด ์ธ๊ท ๋ฐ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ์ธํฌ๋ฒฝ์ ํ๊ดดํ๊ฑฐ๋ ์ฆ์์ ์ต์ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ผ์ฆ ๋ฐ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ์๋ชธ ์งํ ์๋ฐฉ ๋ฐ ๊ฐ์ ์ ๊ธฐ์ฌํ๋ฉฐ, ๊ตฌ์ทจ์ ์์ธ์ด ๋๋ ์ธ๊ท ํ๋์ ์ต์ ํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
๊ถ์ฅ ์ญ์ทจ๋: ํ๋กํด๋ฆฌ์ค์ ์ผ์ผ ๊ถ์ฅ ์ญ์ทจ๋์ ์ ํ ๋ฐ ๋ชฉ์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ํ๋, ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ญ์ทจ๋์ 10~20mg์ ํ๋ผ๋ณด๋ ธ์ด๋๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ํฉ๋๋ค.
๐งฌ ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ฐ๊ท (Oral Probiotics)
ํจ๋ฅ: ๋ฝํ ๋ฐ์ค๋ฌ์ค ๋๋ ธ์์ค, ๋ฝํ ๋ฐ์ค๋ฌ์ค ํฌ๋ฆฌ์คํํฌ์ค ๋ฐ ํ๋ก๋ฐ์ด์ค์บก ๋ฝํ ๋ฐ์ค๋ฌ์ค ๋ก๋ฒจ-52์ ์ด50 ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ฅผ ํฌํจํ 17์ข ์ ํผํฉ ์ ์ฐ๊ท ์ด ๊ตฌ๊ฐ ๋ด ์ ์ต๊ท ์ฆ์์ ์ด์งํ๊ณ ์ ํด๊ท ์ ์ต์ ํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ๊ตฌ๊ฐ ๋ง์ดํฌ๋ก๋ฐ์ด์ด ํ๊ฒฝ์ ์กฐ์ฑํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ตฌ์ทจ ์ ๊ฑฐ, ์ถฉ์น ์๋ฐฉ, ์๋ชธ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ ์ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฉ ๋ฉ์ปค๋์ฆ: ์ ์ฐ๊ท ์ ๊ตฌ๊ฐ ๋ด์์ ์ ํด๊ท ๊ณผ ๊ฒฝ์ํ์ฌ ๋ถ์ฐฉ์ ๋ฐฉํดํ๊ณ , ํญ๊ท ๋ฌผ์ง์ ๋ถ๋นํ์ฌ ์ ํด๊ท ์ ์ฑ์ฅ์ ์ต์ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋ฉด์ญ ์กฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํตํด ๊ตฌ๊ฐ ์ ๋ง์ ๋ฐฉ์ด๋ ฅ์ ๊ฐํํ๊ณ ์ผ์ฆ ๋ฐ์์ ์ํํ๋ ๋ฐ ๊ธฐ์ฌํ๋ฉฐ, ๊ตฌ๊ฐ ๋ด ์ฐ์ฑ ํ๊ฒฝ์ ์คํํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
๊ถ์ฅ ์ญ์ทจ๋: ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ฐ๊ท ์ ๊ฒฝ์ฐ, ํน์ ๊ท ์ฃผ์ ์ ํ์ ํจ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๋, ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก 1์ต~100์ต CFU(์ฝ๋ก๋ ํ์ฑ ๋จ์)์ ์ ์ฐ๊ท ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ๋ณธ ์ ํ์๋ 17์ข ์ ํผํฉ ์ ์ฐ๊ท ์ด ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค.
๐ก ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ
โฐ ์ต์ ์ ์ญ์ทจ ํ์ด๋ฐ
์ด ์ ํ์ 1์ผ 1ํ, 1ํ 1ํฌ๋ฅผ ์ญ์ทจํฉ๋๋ค. ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ฐ๊ท ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋ํํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ทจ์นจ ์ ์์น ํ ์ญ์ทจํ๊ฑฐ๋, ์์ฌ ํ ๊ตฌ๊ฐ์ ๊นจ๋์ด ํ ๋ค ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ตฌ๊ฐ ๋ด์ ์ ํจ ์ฑ๋ถ์ด ๋จธ๋ฌด๋ ์๊ฐ์ ๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด ๋ฌผ ์์ด ํ ์์์ ์ฒ์ฒํ ๋ น์ฌ์ ์ญ์ทจํ๊ฑฐ๋, ์ถฉ๋ถํ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๊ฐ๊ธํ๋ฏ ์ ์ ํน๊ตฐ ํ ์ผ์ผ์ ์ญ์ทจํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
๐ฝ๏ธ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์ ๊ฒ
ํน๋ณํ ํจ๊ป ์ญ์ทจํ๋ฉด ํก์์จ์ด ๋์์ง๋ ํน์ ์์์๋ณด๋ค๋, ๊พธ์คํ ์์น์ง, ์น์ค ์ฌ์ฉ, ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ค์ผ์ผ๋ง ๋ฑ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๊ตฌ๊ฐ ์์ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ณํํ์ ๋ ์๋์ง ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ๋จ ์์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ๋ฅผ ํตํด ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฑด๊ฐํ ๊ตฌ๊ฐ ํ๊ฒฝ ์กฐ์ฑ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๐ ์ด ์ ํ์ ์ฅ์
- **๋ค์ํ ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ฐ๊ท ํจ์ :** ๋ฝํ ๋ฐ์ค๋ฌ์ค ๋๋ ธ์์ค, ๋ฝํ ๋ฐ์ค๋ฌ์ค ํฌ๋ฆฌ์คํํฌ์ค๋ฅผ ํฌํจํ 17์ข ์ ํผํฉ ์ ์ฐ๊ท ์ด ๊ตฌ๊ฐ ๋ง์ดํฌ๋ก๋ฐ์ด์ด ๊ท ํ ์ ์ง์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
- **์ถฉ์น ์๋ฐฉ ์ฑ๋ถ ๊ฐํ:** ๋์ ํจ๋์ ์์ผ๋ฆฌํจ์ด ์ถฉ์น๊ท ์ต์ ๋ฐ ํ์ก ๋ถ๋น ์ด์ง์ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
- **ํญ๊ท /ํญ์ผ ํ๋กํด๋ฆฌ์ค:** ๊ตฌ๊ฐ ๋ด ์ ํด๊ท ์ฆ์ ์ต์ ์ ์๋ชธ ์ผ์ฆ ๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ ์ฃผ์ด ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํฉ๋๋ค.
- **ํธ๋ฆฌํ ์ญ์ทจ ๋ฐฉ์:** ๋ฌผ ์์ด ๋ น์ฌ ๋จน๊ฑฐ๋ ๊ฐ๊ธํ๋ฏ ์ญ์ทจํ ์ ์์ด ์ธ์ ์ด๋์๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฏ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ์ด๋
์ด๋ฐ ๋ถ๊ป ์ถ์ฒ:
- ํ์ ๊ตฌ์ทจ๋ก ์ธํด ์์ ๊ฐ์ด ๋ถ์กฑํ์๊ฑฐ๋ ์ ์์ด ํ ํ ํ๊ฒ ๋๊ปด์ง์๋ ๋ถ
- ์๋ชธ์ด ์์ฃผ ๋ถ๊ฑฐ๋ ์๋ฆฐ ๋ฑ ์๋ชธ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฐ๋ ค๊ฐ ์์ผ์ ๋ถ
- ์ฆ์ ์ถฉ์น๋ก ์ธํด ๊ตฌ๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ผ์๋ ๋ถ
- ์์น ํ์๋ ๊ฐ์ดํ์ง ์๊ฑฐ๋ ๊ตฌ๊ฐ ํ๊ฒฝ ๊ฐ์ ์ ์ํ์๋ ๋ถ
- ๊ฐํธํ๊ณ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ
์ ๋ฌธ๊ฐ ์ดํ: ‘๋ดํฐ์คํด๋ฆฐ ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ฐ๊ท ’์ ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ํต์ฌ์ธ ๋ง์ดํฌ๋ก๋ฐ์ด์ด ๊ท ํ์ ์ฃผ๋ชฉํ ์ ํ์ ๋๋ค. ๋ค์ํ ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ฐ๊ท ๊ณผ ํจ๊ป ์์ผ๋ฆฌํจ, ํ๋กํด๋ฆฌ์ค ๋ฑ ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ด๋ก์ด ํต์ฌ ์ฑ๋ถ๋ค์ ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ๋ฐฐํฉํ์ฌ, ๊ตฌ์ทจ ๊ด๋ฆฌ๋ถํฐ ์ถฉ์น ๋ฐ ์๋ชธ ์งํ ์๋ฐฉ๊น์ง ๋ค๊ฐ์ ์ธ ์ ๊ทผ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋๋ก ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ํธ๋ฆฌํ ์ญ์ทจ ๋ฐฉ์ ๋ํ ๋ฐ์ ํ๋์ธ์ ๊ตฌ๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ต๊ด์ ์ฝ๊ฒ ํตํฉ๋ ์ ์๋ ํฐ ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ๋ฏธ์์ ์์พํ ์ ์์ ์ํ ํ๋ช ํ ์ ํ์ด ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
์ด ํฌ์คํ ์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.
Leave a Reply