์ด ๊ฒ์๋ฌผ์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.
์๋ ํ์ธ์, ์์ํ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋๋ค. ์ค๋ ์๊ฐํด๋๋ฆด ์ ํ์ ํ์ดํผ๋ฐฑ์ ‘๋ณด๋ผ์ง์ ์ผ์ด์ธ’์ ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ(GLA)์ ์ฃผ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ํ์ฌ ์๊ฒฝ์ ๋ถํธํจ, ๋ฉด์ญ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์์ ์ํ ํผ๋ถ ์ํ ๊ฐ์ , ํํ ๋ฐ ํ์ค ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๊ฐ์ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ ์ค ์ ์๋ ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ ๋๋ค. ํนํ ์น์ด ๋จน๋ ์ํผํ ํฌ๋๋ง ์ธ์ด๋ธ ํํ๋ก, ๊ธฐ์กด์ ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ ์ญ์ทจ์ ์ด๋ ค์์ ๋๋ผ์ จ๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ต์ ์ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ์ ํ๋์ธ์ ์ํ ์์์ ๊ฐํธํ๊ณ ๋ง์๊ฒ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค๊ป ์ด ์ ํ์ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๐ฆ ์ํ ๊ฐ์
![]()
โจ ํต์ฌ ์คํ
- ๋ธ๋๋/์ ์กฐ์ฌ: ํ์ดํผ๋ฐฑ (PAPERBAG)
- ์ํ๋ช : ํ์ดํผ๋ฐฑ 2์ฃผ๋ถ ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ(GLA) ๋ณด๋ผ์ง์ ์ผ์ด์ธ
- ์ฉ๋/์ญ์ทจ๋: 1๋ฐ์ค, 84์ (500mg * 84์บก์). 1์ผ 6์บก์ ์ญ์ทจ ์ 2์ฃผ๋ถ ๋ถ๋์ ๋๋ค.
- ์ฃผ์ ํน์ง:
- ์๊ตญ์ฐ 100% ๋ณด๋ผ์ง์ ์์ ์ถ์ถํ ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ(GLA) 240mg/์บก์ ํจ์
- ์ํผํ ํฌ๋๋ง ์ธ์ด๋ธ ์ฐ์ง์บก์๋ก ๊ฐํธํ๊ณ ๋ง์๊ฒ ์ญ์ทจ ๊ฐ๋ฅ
- ์๊ฒฝ์ ๋ถํธํจ ๊ฐ์ , ๋ฉด์ญ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์์ ์ํ ํผ๋ถ์ํ ๊ฐ์ , ํํ ๊ฐ์ , ํ์ค ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ธ์
- ์ฐ์๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ ์กฐ๊ธฐ์ค(GMP) ์ธ์ฆ ์ ํ
- ๊ฐ๊ฒฉ: 35,820์
- ํ์ : 90% (62๊ฐ ์ํํ)
๐ฌ ํต์ฌ ์ฑ๋ถ ์ฌ์ธต ๋ถ์
์ด ์ ํ์ ํต์ฌ ์ฑ๋ถ๋ค์ ์์ํ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๊ด์ ์์ ์ฌ์ธต์ ์ผ๋ก ๋ถ์ํฉ๋๋ค.
๐งฌ ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ (GLA)
ํจ๋ฅ: ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ์ ์ฒด๋ด ํ์ ์ง๋ฐฉ์ฐ ์ค ํ๋๋ก, ‘์๊ฒฝ์ ๋ถํธํจ ๊ฐ์ ’, ‘๋ฉด์ญ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์์ ์ํ ํผ๋ถ์ํ ๊ฐ์ ’, ‘ํํ ๊ฐ์ ’, ‘ํ์ค ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๊ฐ์ ’์ ๋์์ ์ค ์ ์์์ด ์์ฝ์ฒ๋ก๋ถํฐ ์ธ์ ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์๋ฃ์ ๋๋ค. ํนํ ์ฌ์ฑ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
์์ฉ ๋ฉ์ปค๋์ฆ: ์ค๋ฉ๊ฐ-6 ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์ผ์ข ์ผ๋ก, ์ฒด๋ด์์ ํ๋ก์คํ๊ธ๋๋ E1(PGE1)์ผ๋ก ์ ํ๋์ด ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ผ์ฆ ๋ฐ ๋ฉด์ญ ์กฐ์ ์์ฉ์ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์๊ฒฝ์ ์ฆํ๊ตฐ(PMS)์ ์์ธ์ด ๋๋ ์ผ์ฆ ๋ฐ์์ ์ํํ๊ณ , ์ํ ํผ์ฑ ํผ๋ถ์ผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฉด์ญ ๊ณผ๋ฏผ ๋ฐ์์ผ๋ก ์ธํ ํผ๋ถ ์์์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ํ, ํ์ํ ์์ง์ ์ต์ ํ๊ณ ํ๊ด์ ์ ์ฐ์ฑ์ ์ฆ๊ฐ์์ผ ํ์ก ์ํ์ ์ํํ๊ฒ ํ๋ฉฐ, ํ์ค ์ ๋ฐ๋ ์ง๋จ๋ฐฑ(LDL) ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
๊ถ์ฅ ์ญ์ทจ๋: ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ผ๋ก์ ์ผ์ผ 240mg์์ 3000mg ๋ฒ์์ ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ๋ณธ ์ ํ์ 1์บก์ ๋น 240mg์ GLA๋ฅผ ํจ์ ํ๊ณ ์์ด, 1์ผ ๊ถ์ฅ ์ญ์ทจ๋์ธ 6์บก์(1440mg)์ ํตํด ์ถฉ๋ถํ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐งฌ ๋ณด๋ผ์ง์ (Borage Oil)
ํจ๋ฅ: ๋ณด๋ผ์ง์ ๋ ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ(GLA)์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ถํ๊ฒ ํจ์ ํ๊ณ ์๋ ์๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. GLA์ ๋ชจ๋ ํจ๋ฅ์ ์ ๊ณตํ๋ ์๋ฃ๋ก์, ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง, ์ผ์ฆ ๋ฐ์ ์กฐ์ , ์ฌ์ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ ์ ์ง ๋ฑ์ ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์์ฉ ๋ฉ์ปค๋์ฆ: ๋ณด๋ผ์ง์ ๋ ์จ์์์ ์ถ์ถํ ์ค์ผ๋ก, ๋์ ๋๋์ GLA(์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก 20~25%)๋ฅผ ํฌํจํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด GLA๋ ์ฒด๋ด์์ ํญ์ผ์ฆ์ฑ ํ๋ก์คํ๊ธ๋๋์ผ๋ก ์ ํ๋์ด ๋ค์ํ ์๋ฆฌ ํ์ฑ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ณธ ์ ํ์ ‘์๊ตญ์ฐ 100% ๋ณด๋ผ์ง์ ’๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ฃ์ ํ์ง๊ณผ ์์์ฑ์ ํ๋ณดํ์์ต๋๋ค.
ํน์ง: ๋ณด๋ผ์ง์ ๋ ๋ฌ๋ง์ด๊ฝ ์ข ์์ ๋ณด๋ค GLA ํจ๋์ด ๋์, ๋ณด๋ค ํจ์จ์ ์ธ GLA ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋ณธ ์ ํ์ ๊ณ ํ์ง์ ๋ณด๋ผ์ง์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ ์ ์ด๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ GLA ๊ณต๊ธ์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค.
๐งฌ ๋นํ๋ฏผ E
ํจ๋ฅ: ๋นํ๋ฏผ E๋ ๋ํ์ ์ธ ์ง์ฉ์ฑ ํญ์ฐํ ์์์๋ก, ‘์ ํด์ฐ์๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋’ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง, ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ ์ง์, ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ์ฆ์ง์๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
์์ฉ ๋ฉ์ปค๋์ฆ: ์ธํฌ๋ง๊ณผ ํ์ก ๋ด ์ง์ง ์ฑ๋ถ์ ์กด์ฌํ๋ฉฐ, ์์ ๋ผ๋์นผ์ ์ํ ์ฐํ ์์์ผ๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ ํต์ฌ์ ์ธ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ํนํ ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ถํฌํ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์ฐํ๋๊ธฐ ์ฌ์ด๋ฐ, ๋นํ๋ฏผ E๋ ์ด๋ฌํ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์ฐํจ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ์ฌ ์ ํ์ ์์ ์ฑ๊ณผ ์ ํจ์ฑ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
์ญํ : ๋ณธ ์ ํ์ ํจ์ ๋ ๋นํ๋ฏผ E๋ GLA์ ์ฐํจ๋ฅผ ๋ง์ ์ ํจ ์ฑ๋ถ์ด ์ต์ ์ผ๋ก ๋ณด์กด๋๋๋ก ๋๊ณ , ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ๊ณผ ์๋์ง ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ด์ด ์ ๋ฐ์ ์ธ ์ ์ฒด ๊ฑด๊ฐ ์ฆ์ง์ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๐ก ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ
โฐ ์ต์ ์ ์ญ์ทจ ํ์ด๋ฐ
๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ์ ์ง์ฉ์ฑ ์ฑ๋ถ์ด๋ฏ๋ก, ์์ฌ ์ค ๋๋ ์์ฌ ์งํ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ง๋ฐฉ ํก์๋ฅผ ๋์ ํก์์จ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ธ์ด๋ธ ํํ์ด๋ฏ๋ก ๋ฌผ ์์ด๋ ์ธ์ ์ด๋์๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ญ์ทจํ ์ ์๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ํ๋ฃจ ๊ถ์ฅ๋์ธ 6์บก์์ ํ ๋ฒ์ ์ญ์ทจํ๊ธฐ๋ณด๋ค๋, 2~3ํ์ ๋๋์ด ์ญ์ทจํ์๋ฉด ๋์ฑ ์์ ์ ์ธ ์์์ ๊ณต๊ธ๊ณผ ํก์๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฝ๏ธ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์ ๊ฒ
๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ(์ค๋ฉ๊ฐ-6)๊ณผ ํจ๊ป ์ค๋ฉ๊ฐ-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ(EPA, DHA)์ ๊ท ํ ์๊ฒ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ ๋ฐ์ ์ธ ์ผ์ฆ ์กฐ์ ๋ฐ ์ฌํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ๋์ฑ ๊ธ์ ์ ์ธ ์๋์ง ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ๋นํ๋ฏผ E๋ GLA์ ์์ ์ฑ์ ๋์ฌ์ฃผ๋ ์ญํ ์ ํ๋ฏ๋ก, ๋ณธ ์ ํ์ ์ด๋ฏธ ์ด๋ฌํ ์ ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ค๊ณ๋์๋ค๊ณ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ ์ด ์ ํ์ ์ฅ์
- ๋ฐ์ด๋ ์ญ์ทจ ํธ์์ฑ: ๋ฌผ ์์ด ์น์ด์ ์ญ์ทจํ๋ ์ธ์ด๋ธ ํํ๋ก, ์์ฝ ์ญ์ทจ๊ฐ ์ด๋ ต๊ฑฐ๋ ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์ด ๋ถ๋ค์๊ฒ ๋งค์ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
- ๋ง์๋ ํฌ๋๋ง: ์ํผ๋ฌ์ฝคํ ํฌ๋๋ง์ผ๋ก, ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ ๋ํ ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ ์์ด ๋ง์๊ฒ ๊พธ์คํ ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณ ํ์ง ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ: ์๊ตญ์ฐ 100% ๋ณด๋ผ์ง์ ์์ ์ถ์ถํ ๊ณ ์๋(1์บก์ ๋น 240mg) ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ์ ํจ์ ํ์ฌ ๋์ ํจ๋ฅ์ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ค์ํ ๊ฑด๊ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ: ์๊ฒฝ์ ๋ถํธํจ ๊ฐ์ , ๋ฉด์ญ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์์ ์ํ ํผ๋ถ ์ํ ๊ฐ์ , ํํ ๋ฐ ํ์ค ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๊ฐ์ ๋ฑ ๋ค๋ฐฉ๋ฉด์ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
- ์์ ์ฑ๊ณผ ์ ๋ขฐ์ฑ: ์ฐ์๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ ์กฐ๊ธฐ์ค(GMP) ์ธ์ฆ ์์ค์์ ์์ฐ๋์์ผ๋ฉฐ, ์๋ฌผ์ฑ ์ธ์ด๋ธ ์ฐ์ง์บก์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ฌํ๊ณ ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฏ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ์ด๋
์ด๋ฐ ๋ถ๊ป ์ถ์ฒ:
- ๋งค๋ฌ ์๊ฒฝ์ ์ฆํ๊ตฐ(PMS)์ผ๋ก ์ธํด ์ ์ฒด์ , ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ถํธํจ์ ๊ฒช๋ ์ฌ์ฑ๋ถ
- ํ์ ๊ธฐ๋ ํ๊ฒฝ ๋ณํ๋ก ์ธํ ๋ฉด์ญ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์์ฑ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ(๊ฑด์กฐํจ, ๊ฐ๋ ค์ ๋ฑ)์ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ณ์ ๋ถ
- ํ์ก์ํ ๊ฐ์ ๋ฐ ํ์ค ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น ๊ด๋ฆฌ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์ผ์ ๋ถ
- ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ ํน์ ์ ๋ง์ด๋ ํฅ ๋๋ฌธ์ ๊พธ์คํ ์ญ์ทจํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ ๋ ๋ถ
- ๋ฌผ ์์ด ๊ฐํธํ๊ฒ, ๋ง์๊ฒ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋์ ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์
- ์๋ฌผ์ฑ ์๋ฃ์ ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ ์ ํธํ๋ ๋ถ
์ ๋ฌธ๊ฐ ์ดํ: “ํ์ดํผ๋ฐฑ ๋ณด๋ผ์ง์ ์ผ์ด์ธ๋ ๊ณ ํ์ง ์๊ตญ์ฐ ๋ณด๋ผ์ง์ ์์ ์ถ์ถํ ๊ฐ๋ง๋ฆฌ๋๋ ์ฐ(GLA)์ ํต์ฌ์ผ๋ก, ์๊ฒฝ์ ๋ถํธํจ ์ํ๋ถํฐ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ, ํํ ๋ฐ ํ์ค ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๊ด๋ฆฌ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๋ค๋ฐฉ๋ฉด์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ๋ ํ์ ์ ์ธ ์ ํ์ ๋๋ค. ํนํ, ์ํผํ ํฌ๋๋ง ์ธ์ด๋ธ ํํ๋ก ๊ฐ๋ฐ๋์ด ๋จ๋ ๋ ธ์ ๋๊ตฌ๋ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ญ์ทจํ ์ ์๋ค๋ ์ ์ด ํฐ ์ฅ์ ์ ๋๋ค. ๋ฐ์ ํ๋์ธ์ ์ผ์ ์์์ ํธ๋ฆฌํ๊ณ ๋ง์๊ฒ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธธ ์ ์๋ ์ค๋งํธํ ์ ํ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. GMP ์ธ์ฆ์ ํตํด ์๋ฃ์ ์์ ์ฑ๊ณผ ์ ํ์ ํ์ง ๋ํ ์ ๋ขฐํ ์ ์์ด, ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ ํ๋ฅญํ ํํธ๋๊ฐ ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๊ฐ๋ฉ๋๋ค.”
์ด ํฌ์คํ ์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.
Leave a Reply