[2025 추천] 🔍 페레그룬 러닝용 러너 멀티 비타민 90정 상세 리뷰

✨ 핵심 스펙

• 브랜드/제조사: PEREGRUNE (페레그룬)
• 용량/섭취량: 90정 (구미 형태)
• 주요 특징: 러너를 위한 맞춤형 멀티 비타민, 비타민 A, C, D, E 및 B 복합군 함유, 구미(GUMMIES) 형태로 섭취 용이, 에너지 증진 및 건강 유지 지원

⏰ 최적의 섭취 타이밍

멀티 비타민은 공복보다는 식사 중 또는 식사 직후에 섭취하는 것이 흡수율을 높이고 위장 부담을 줄일 수 있습니다. 특히 아침 식사 후 섭취하여 하루 종일 필요한 영양소를 공급받는 것을 권장하며, 꾸준한 섭취가 중요합니다.

🍽️ 함께 먹으면 좋은 것

특정 영양소와의 상호작용보다는 균형 잡힌 식단과 함께 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 건강한 지방과 함께 섭취 시 지용성 비타민(A, D, E)의 흡수율을 높일 수 있으므로, 견과류나 아보카도 등을 포함한 식단과 병행하는 것이 좋습니다.

• 러너들의 특수한 영양 요구에 맞춘 맞춤형 포뮬러로, 운동 퍼포먼스 및 회복에 최적화되어 있습니다.
• 구미(GUMMY) 형태로 물 없이 간편하고 맛있게 섭취할 수 있어, 잊지 않고 꾸준히 섭취하는 데 용이합니다.
• 비타민 A, C, D, E 및 B 복합군 등 러닝에 필요한 핵심 영양소를 균형 있게 제공합니다.
• 에너지 생성 및 항산화, 면역력 강화 등 다각적인 건강 관리에 도움을 주어 전반적인 신체 컨디션을 유지하는 데 기여합니다.