์ด ๊ฒ์๋ฌผ์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.
์น์นํ๊ณ ๊ณ ๋ฅด์ง ๋ชปํ ํผ๋ถ ํค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ฉ์ค๋ฉ ์ฌ๋ผ์ค๋ ์กํฐ์ ์์์นจ์ฐฉ์ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ ์คํจ์ผ์ด ๊ณ ๋ฏผ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ์ ํด๊ฒฐํ๊ณ ๋ง๊ณ ํฌ๋ช ํ ๊ด์ฑ๋ฅผ ๋์ฐพ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ์ค๋ ์ง์ค ๋ถ์ํ ‘๋ฉ๋๋น ์คํ ์ํ ๋ ์ผ์ด’์ ์ฃผ๋ชฉํด ์ฃผ์ธ์. ์ธ์ฒด ์ ์ฉ ์ํ์ผ๋ก ์ ์ฆ๋ ๋ฉ๋ผ๋ ์ผ์ด ํจ๊ณผ์ ํ์ ์ ์ธ ์ฑ๋ถ ๋ฐฐํฉ์ผ๋ก ์ฐจ์์ด ๋ค๋ฅธ ๋ธ๋ผ์ดํธ๋ ๊ฒฝํ์ ์ ์ฌํ ์ด ์ ํ, ๋ทฐํฐ ์๋ํฐ์ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์๊ฐ์ผ๋ก ์ฌ์ธต ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค.
๐ฆ ์ ํ ๊ฐ์
![]()
โจ ํต์ฌ ์คํ
- ์ ํ๋ช : ๋ฉ๋๋น ์คํ ์ํ ๋ ์ผ์ด (๊ณต์ ์ํ๋ช : ๊ธฐ๋ฏธ ์กํฐ ๊ฒ๋ฒ์ฏ ํ์ ์ ๊ฑฐํฌ๋ฆผ ๋ฉ๋ผ๋ ์์์นจ์ฐฉ ์คํ์ ๋ฉ๋ผํ ๋ ๋ฉ๋ผ๋ ผ ์ฐฉ์ํฌ๋ฆผ ๊ธฐ๋ฏธ์กํฐ์ ๊ฑฐ ํ์ด๋๋กํด๋ ผ)
- ๋ธ๋๋: mediB (๋ฉ๋๋น)
- ์ฉ๋: 30ml x 2๊ฐ (์ด 60ml)
- ์ ํ: ๊ณ ๋์ถ ์คํ ์ผ์ด ํฌ๋ฆผ
- ์ฃผ์ ํ๊ฒ: ๋ฉ๋ผ๋ ์์์นจ์ฐฉ, ๊ธฐ๋ฏธ, ์กํฐ, ๊ฒ๋ฒ์ฏ ๋ฑ ์น์นํ๊ณ ๊ณ ๋ฅด์ง ๋ชปํ ํผ๋ถ ํค ๊ฐ์
- ํน์ง: ์ธ์ฒด์ ์ฉ์ํ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ๋ผ๋ 81.8% ๊ฐ์ ์ ์ฆ
๐งด ์ฑ๋ถ ์ฌ์ธต ๋ถ์
์ด ์ ํ์ ํต์ฌ ์ฑ๋ถ๋ค์ ๋ทฐํฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ด์ ์์ ๋ถ์ํฉ๋๋ค. ๋จ์ํ ํผ๋ถ ๊ฒ์ ๋ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋์ด, ํผ๋ถ ๋ณธ์ฐ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋น์ ์ฐพ์์ฃผ๋ ๋ฉ๋๋น ์คํ ์ํ ๋ ์ผ์ด์ ๋น๊ฒฐ์ ํํค์ณ ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๐ง ๋์ด์์ ์๋ง์ด๋ (Niacinamide) 3,000ppm
ํจ๋ฅ: ๋นํ๋ฏผ B3์ ํ ํํ๋ก, ๋ฉ๋ผ๋์ด ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ผ๋ก ์ด๋ํ๋ ๊ฒ์ ์ต์ ํ์ฌ ์์์นจ์ฐฉ ์ํ์ ํ์ํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐํํฉ๋๋ค. ๋ํ, ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐํํ๊ณ ํผ์ง ์กฐ์ ๋ฐ ํญ์ผ ์์ฉ์ ํตํด ์ ๋ฐ์ ์ธ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ ์ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํน์ง: 3,000ppm์ด๋ผ๋ ์ถฉ๋ถํ ํจ๋์ผ๋ก, ๋ฏธ๋ฐฑ ํจ๊ณผ๋ ๋ฌผ๋ก ํผ๋ถ ์ง์ ๊ณผ ํธ๋ฌ๋ธ ์ผ์ด์๋ ๋์์ ์ฃผ์ด ๋ณตํฉ์ ์ธ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ ํด๊ฒฐ์ ์ด์์ ์ธ ์ฑ๋ถ์ ๋๋ค. ์์ ์ฑ์ด ๋์ ๋ค์ํ ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ถ๋ด ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ง ์๋ฐ๋ ธ์ (Adenosine)
ํจ๋ฅ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ์์ ์ธ์ ํ ์ฃผ๋ฆ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ฑ๋ถ์ ๋๋ค. ํผ๋ถ ์ธํฌ์ ํ์ฑ์ ์ด์งํ๊ณ ์ฝ๋ผ๊ฒ ํฉ์ฑ์ ๋์ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ์ ์ฆ์ง์ํค๋ฉฐ, ์์ฃผ๋ฆ ๋ฐ ๊น์ ์ฃผ๋ฆ ๊ฐ์ ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
ํน์ง: ๋ฏธ๋ฐฑ๊ณผ ์ฃผ๋ฆ ๊ฐ์ ์ด๋ผ๋ ๋ ๋ง๋ฆฌ ํ ๋ผ๋ฅผ ๋์์ ์ก์ ์ ์๊ฒ ํด์ฃผ๋ ์๋์ง ์ฑ๋ถ์ ๋๋ค. ๋ฉ๋ผ๋ ์ผ์ด์ ๋๋ถ์ด ํ๋ ฅ ์ ํ๋ก ์ธํ ํผ๋ถ ๊ณ ๋ฏผ๊น์ง ํจ๊ป ๊ด๋ฆฌํ ์ ์๋๋ก ๋์ต๋๋ค.
๐ง ํ์ด๋๋ก์๋ฐ์ค์ ๋นํด๋ ผ (Hydroxydecylubiquinone)
ํจ๋ฅ: ์ฝ์์์ Q10(CoQ10)์ ๊ฐ๋ ฅํ ์ ๋์ฒด๋ก, ๋ฐ์ด๋ ํญ์ฐํ ๋ฅ๋ ฅ์ ์๋ํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ ๋ ธํ๋ฅผ ์ด์งํ๋ ํ์ฑ์ฐ์๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์คํ์์ผ ํผ๋ถ ์์์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ , ํผ๋ถ๋ฅผ ๋์ฑ ๋ฐ๊ณ ์๊ธฐ ์๊ฒ ๊ฐ๊พธ๋ ๋ฐ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํน์ง: ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฝ์์์ Q10๋ณด๋ค ์์ ์ฑ๊ณผ ํก์์จ์ด ๊ฐ์ ๋์ด ํผ๋ถ์ ๋์ฑ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์์ฉํฉ๋๋ค. ์์์นจ์ฐฉ ์ผ์ด์ ํจ๊ป ํผ๋ถ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ํ๋ ฅ์ ๋์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ ํค์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํต์ฌ์ ์ธ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
๐ฉ ํผ๋ถํ์ ๋ณ ์ถ์ฒ
- ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ: โญ (ํญ์ฐํ ๋ฐ ๋ฏธ๋ฐฑ ์ฑ๋ถ๋ค์ด ๊ฑด์กฐํจ์ผ๋ก ์ธํด ์น์นํด์ง ํผ๋ถ ํค ๊ฐ์ ์ ๋์์ ์ค ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ตญ์ ๋ถ์์ ์ง์ค ์ผ์ดํ๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค.)
- ์ง์ฑ ํผ๋ถ: โญ (๋์ด์์ ์๋ง์ด๋๊ฐ ํผ์ง ์กฐ์ ์ ๋์์ ์ฃผ๋ฉฐ, ์คํ ์ผ์ด ์ ํ์ผ๋ก ์ ๋ถ ๋ถ๋ด์ด ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค.)
- ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ: โ ๏ธ (๊ณ ๋์ถ ์ฑ๋ถ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์ฌ์ฉ ์ ํ ์์ชฝ ๋ฑ ๊ตญ์ ๋ถ์์ ํจ์น ํ ์คํธ๋ฅผ ์งํํ์ฌ ์๊ทน ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.)
๐ก ์ฌ์ฉ ํ
โฐ ์ต์ ์ ์ฌ์ฉ ํ์ด๋ฐ
- ์ ๋ : ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด ์ค ์ธ๋ผ ๋๋ ์ฐํ ๋ค์ ๋จ๊ณ์์, ํน์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ์ ์ ์์์นจ์ฐฉ์ด ๊ณ ๋ฏผ๋๋ ๋ถ์์ ์๋์ฉ ๋์ด๋ด์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํด ๋ฐ๋ฅด๊ณ ํก์์์ผ ์ค๋๋ค.
- ์์นจ: ์์นจ์ ์ฌ์ฉ ์์๋ ๋ฐ๋์ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ๋ฐ๋ฅด์ ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ ์ด์ด๋ง: ํ ๋ – ์ธ๋ผ/์ฐํ – ๋ฉ๋๋น ์คํ ์ํ ๋ ์ผ์ด – ๋ณด์ต ํฌ๋ฆผ ์์๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
๐ ์ด ์ ํ์ ์ฅ์
- ํ๊ตญํผ๋ถ๊ณผํ์ฐ๊ตฌ์ ์ธ์ฒด์ ์ฉ์ํ ๊ฒฐ๊ณผ, ๋ฉ๋ผ๋(ํผ๋ถ ์์์นจ์ฐฉ) 81.8% ๊ฐ์๋ฅผ ์ ์ฆํ์ฌ ์ ๋ขฐ๋๋ฅผ ๋์์ต๋๋ค.
- ๋์ด์์ ์๋ง์ด๋ 3,000ppm, ์๋ฐ๋ ธ์ , ํ์ด๋๋ก์๋ฐ์ค์ ๋นํด๋ ผ ๋ฑ ๋ธ๋ผ์ดํธ๋๊ณผ ์ํฐ์์ด์ง์ ๋์์ ์ผ์ดํ๋ ํต์ฌ ์ฑ๋ถ์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ๊ธฐ๋ฏธ, ์กํฐ, ๊ฒ๋ฒ์ฏ ๋ฑ ๋ค์ํ ์์์นจ์ฐฉ ๊ณ ๋ฏผ ๋ถ์์ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ์ผ์ดํ ์ ์๋ ์คํ ์ ํ์ ๋๋ค.
- ๋จ์ผ ์ ํ์ผ๋ก ๊ตฌ๋งค ์ 18,500์์ด์ง๋ง, 2๊ฐ ๊ตฌ์ฑ์ผ๋ก 16,010์(๊ฐ๋น 8,005์๊ผด)์ ๋ง๋๋ณผ ์ ์์ด ์ฉ๋ ๋๋น ๋งค์ฐ ํฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ์ฑ๋น๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ฏ ๋ทฐํฐ ์๋ํฐ ์ดํ
์ถ์ฒ ๋์: ์น์นํ ํผ๋ถ ํค๊ณผ ๊ธฐ๋ฏธ, ์กํฐ ๋ฑ ์์์นจ์ฐฉ์ผ๋ก ์ธํด ํผ๋ถ ์์ ๊ฐ์ ์์ผ์ ๋ถ๋ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง๊ณ ๊ท ์ผํ ํผ๋ถ ํค๊ณผ ํ๋ ฅ์ ๋์์ ์ก๊ณ ์ถ์ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค๊ป ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
ํ์คํ: ์ธ์ฒด ์ ์ฉ ์ํ์ผ๋ก ๊ทธ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ ์ฆํ ‘๋ฉ๋๋น ์คํ ์ํ ๋ ์ผ์ด’๋ ๋ฉ๋ผ๋ ์ผ์ด์ ์ง์ฌ์ธ ๋ถ๋ค์ ์ํ ํ๋ช ํ ์ ํ์ ๋๋ค. ๊พธ์คํ ์ฌ์ฉ์ผ๋ก ๋น๋๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฒฝํํด ๋ณด์ธ์!
์ด ํฌ์คํ ์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค.
Leave a Reply