🔍 센트룸 실버 우먼 멀티비타민 미네랄 상세 리뷰 – 2025년 추천

✨ 핵심 스펙

• 브랜드/제조사: 센트룸 (Centrum), HALEON
• 용량/섭취량: 75.7g, 50정 / 하루 1정 섭취
• 주요 특징: 세계 판매 1위 브랜드의 실버전용 멀티비타민, 50대 이상 실버 여성을 위한 22가지 비타민 및 미네랄 함유, 비타민A부터 아연(Zinc)까지 한국인 맞춤 영양 설계, 뼈 형성 및 유지, 기초 영양 강화에 중점

⏰ 최적의 섭취 타이밍

• 음식물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 지방이 포함된 식사와 함께 섭취하면 비타민 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민의 흡수율을 높일 수 있습니다.
• 매일 일정한 시간에 섭취하여 꾸준함을 유지하는 것이 중요하며, 위장 장애를 최소화하기 위해 아침 식사 후 섭취를 권장합니다.

🍽️ 함께 먹으면 좋은 것

• 비타민과 미네랄은 서로의 흡수와 활성화를 돕는 경우가 많으므로, 균형 잡힌 식단과 함께 섭취하는 것이 가장 이상적입니다.
• 특히 비타민 D는 칼슘 흡수에 직접적으로 관여하므로, 충분한 칼슘 섭취와 병행하는 것이 뼈 건강에 시너지 효과를 낼 수 있습니다.

• 세계적으로 검증된 센트룸 브랜드의 신뢰도 높은 제품입니다.
• 50대 이상 실버 여성의 연령 및 성별 특성을 고려한 맞춤형 영양 설계를 제공합니다.
• 하루 한 알로 22가지 비타민과 미네랄을 간편하게 섭취할 수 있어 영양 불균형 해소에 도움을 줍니다.
• 한국인 실버세대의 영양 상태를 고려한 성분 및 함량으로 설계되어 있습니다.